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一哭就抱真會寵壞孩子嗎？ 爸媽不得不知的育兒真相
: ▲心理師透過行為治療及遊戲治療，可減輕孩子分離焦慮的情形。（照/台北慈濟醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
孩子一哭就抱，真的會寵壞孩子嗎？不少新手爸媽都有這個疑問，但臨床心理師表示，父母要知道孩子哭泣代表的意義，如果孩子當下就是需要被抱、被安慰，適時給予擁抱和安撫是沒關係的，家長也無需擔心一、兩次的訊息解讀錯誤，就會養出分離焦慮、不安全依附的孩子。
3歲半的君君（化名）剛進入幼稚園小班，但每天早上一到上學時間，總得上演十八相送，拉著父母衣角放聲大哭，就算老師抱進教室、陪玩遊戲，也難以安撫，這種情況持續一個多月，爸媽無計可施之下，只好向兒童早期療育特別門診求助，透過行為治療及遊戲治療，減輕孩子分離焦慮的情形。
台北慈濟醫院臨床心理師許芳綺表示，許多嬰幼兒在和主要照顧者分離，或對方一離開視線時，便會出現大聲哭鬧、生氣、焦慮的情緒，而2歲前是建立依附關係的重要時期，孩子會出現明顯的依附行為，特徵包括會主動親近、注意特定對象的一切行動，當特定對象離開時，嬰兒會表現出分離焦慮的情緒；再見特定對象時，則顯得雀躍歡迎。
而分離焦慮是依附行為的其中一種，如果孩子因為基因遺傳、天生氣質、分離創傷經驗或不當情緒連結等因素，發展出「不安全型的依附關係」，就可能出現嚴重的分離焦慮情形。
許芳綺強調，每個孩子都有分離焦慮，但嚴重程度因人而異，分離焦慮通常在6個月大出現，14至24個月達到顛峰，之後隨著年齡增加而減少，但有些孩子到上學時才出現嚴重的分離焦慮。
一旦孩子出現超過4個星期依舊無法適應環境、表現很緊張、總是擔心家人發生意外、不敢離開父母親、不斷做噩夢等情況。專家提醒，家長便需要多加留意，有需要可前往早期療育特別門診評估。
遇到孩子分離焦慮，家長可以怎麼做？許芳綺建議，跟孩子分開時，應接納孩子焦慮情緒、不要表現不耐煩，同時可以跟孩子保證回來的時間、堅定跟孩子道別，且在保證時間內準時回來很重要。
此外，許芳綺也提醒家長，再小的嬰兒都有接收訊息的能力，所以不要認為「孩子還小聽不懂」，要離開孩子身邊時，最好清楚告訴孩子「媽媽要去哪裡、離開多久會回來」並確實做到，以免造成孩子的分離創傷經驗。
照片來源：台北慈濟醫院提供
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畢業季來臨！求職壓力大恐致情緒障礙
: （優活健康網新聞部／綜合報導）鳳凰花開，畢業季即將來臨，根據行政院主計處統計，去年六月的失業率以20至24歲為12.38％，居所有年齡分組之冠，也就是在大學剛畢業的族群當中，每7至8人中就有一個人失業。精神科楊聰財醫師表示，臨床發現許多應屆畢業生因為對未來茫然，甚至是親友過度關心，造成龐大壓力而導致情緒障礙，近期求診患者增加二成，有些甚至出現合併其他精神症狀，提醒大家應重視年輕族群因求職不順或失業引發的身心問題。
過度關心造成壓力 女大生焦慮合併自我傷害
有位22歲的黃姓女大生(化名)，大學畢業準備求職，過去只知道埋頭讀書的她，根本不知道畢業後可以做什麼工作，加上親友過度的關切，讓她感到無法喘氣，最近開始食不下嚥、睡不安心，情緒持續低迷的她，偶然一次在使用美工刀時劃傷手指，突然感到壓力被瞬間釋放，之後只要當她面臨壓力來襲時，便用刀片在手臂上劃上一條條傷口，雖然知道這種紓壓方式不對，卻無法停止這樣的行為。後來被家人發現帶到精神科求診，診斷是因「失業型情緒障礙」引發的焦慮症狀合併非自殺式自傷疾患。
易使用錯誤方式紓解壓力 反而陷入惡性循環
開業醫楊聰財醫師表示，失業型情緒障礙在每個年齡層都可能發生，個案在人際及其他身心社會功能上遭遇重大壓力與障礙，引發焦慮的症狀，患者會重覆藉由蓄意的自我傷害身體，抒發心中負面的感受及解除所承受的壓力。根據研究指出，這種合併引發的進階症狀，好發於對壓力承受較弱、敏感，加上情緒復原較為緩慢的族群，當感受到壓力時，就會用自認為有效的壓力釋放方式，如燙菸疤、用刀片劃手腕等；且這些重複行為會讓患者陷入一種惡性循環，由於個案了解進行這樣的紓壓行為時並不會導致死亡，在精神科分類為「非自殺式自傷疾患」。
心理治療改善情緒控管能力 搭配藥物治療效果加強必買
楊聰財醫師說明，針對此類型的患者會先協助找出壓力來源，透過認知行為治療，轉化過度的負面情緒，再搭配藥物治療，改善失眠及焦慮症狀，有必要時會建議接受心理治療。楊聰財醫師提醒，父母與其過度關心，不如與孩子溝通，一起找到就業方向，同時也應多瞭解彼此生活近況，如有睡眠障礙或是情緒不穩定，應儘速就醫，以免衍生其他精神症狀。
（文章授權提供／健康醫療網）
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